الأخبار

أ. د. فايز ابو عريضة يكتب : الرحلة الثانية الى مركز اللياقة الانيقة

أ. د. فايز ابو عريضة يكتب : الرحلة الثانية الى مركز اللياقة الانيقة
أخبارنا :  

في زيارتي الثانية لمركز Smart Fit 20 خضعت لفحوصات طبية تتعلق بالقياسات المورفولوجية ومعادلة (BMI) مؤشر كتلة الجسم (BODY MASS INDEX )
وقياسات اخرى مختلفة والتي تبنى بموجبها برامج التدريب البدني مع التنبيه الكهربائي للعضلات EMS
وكل هذا محوسبا (computerize )بمعنى مبرمج حسابيا لتأتي التوصيات في ضوء النتايج لكل حالة منفردة عن الأخرى ،
وهنا ياتي دور المدربين والمختصين في برامج التغذية واللياقة البدنية في تنفيد التوصيات
وهذا كله لا يغني عن التدريبات المنتظمة اسبوعياً وعن الالتزام ببرنامج التغذية لغايات الصحة واللياقة البدنية والنفسية وغيرها
ولكن الذي يمكن استشعاره في مركز اللياقة الانيقة SMART FIT هو الالتزام بالمواعيد والاستقبال الدافئ والاهتمام بالزائر والحوار الطيب ومرافقة الممارس طوال فترات التدريب البدنية المرتبط بالتنبيه الكهربائي للعضلات المبرمج حسابيا لكل فرد تبعا لقدراته على احتمال التيار الكهربائي في العضلات والمراقبة الحثيثة للممارس ،
واعتقد انني في ضوء ما شاهدته سأستمر في الزيارات الميدانية وممارسة التمرينات لحين الوصول الى نتائج ايجابية ذات دلال معنوية كدراسة استطلاعية ("Case study") يمكن القياس عليها لكبار السن امثالي ،
مع الشكر والتقدير لادارة المركز والعاملين فيه من الجنسين على الاستقبال الانيق (واسم على مسمى ) SMART FIT

مواضيع قد تهمك