الأخبار
الرئيسية /

5 أسباب تؤدي إلى قلة التركيز في فترة الاختبارات

  • الثلاثاء-2025-05-13 | 09:09 am
5 أسباب تؤدي إلى قلة التركيز في فترة الاختبارات
أخبارنا :  

يعاني طلاب كثيرون من تشتت ذهني أثناء الاختبارات، بسبب عادات خاطئة متكررة تؤثر على التركيز، وهذه بعض العوامل المؤثرة:

السهر وعدم الحصول على نوم كافٍ

تناول وجبات غير متوازنة أو ثقيلة

الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية

القلق الزائد والضغط النفسي

ضعف تنظيم الوقت ومهارات المذاكرة

مواضيع قد تهمك

اقرأ أيضا